…weil Liebe wächst!
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…weil Liebe wächst!
30.11./01.12.2024
08./09.02.2025
05./06.04.2025
14./15.06.2025
09./10.08.2025
18./19.10.2025
Jeweils von 10:00 bis 17:00 Uhr!
Wenn die Schwangerschaft weiter fortgeschritten ist, der Bauch wächst und die Vorfreude auf das Kind steigt, wachsen auch die Sorgen und Fragen vor der nahenden Geburt. Im Geburtsvorbereitungskurs wird auf eure Fragen und Unsicherheiten eingegangen. Ihr erlernt Atemtechniken und übt Gebärpositionen, um Vertrauen in euren eigenen Körper zu bekommen(auf zubauen). Ihr stärkt euer Selbstbewusstsein, um euer Kind selbstbestimmt und aktiv gebären zu können.
Zusammen mit eurem Partner werden Massagetechniken geübt und euer Partner bekommt Ideen, wie er euch unter der Geburt unterstützen und zur Seite stehen kann. Neben vielen praktischen Übungen erfahrt ihr alles Wissenswerte rund um die Geburt und dem Wochenbett, bekommt Einblicke in das Leben mit einem Neugeborenen und erhaltet Infos zum Stillen.
Idealerweise sollte der Kurs im letzten Schwangerschaftsdrittel besucht werden. Die Kosten für den Kurs übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen. Der Partner kann am Sonntag gerne mitgebracht werden. Der Partnerbeitrag beträgt 80€.
ab 15.01.2025
bis 26.02.2025
Der Körper hat während der Schwangerschaft und unter der Geburt Höchstleistung gezeigt. Erst hat er einen kleinen Menschen neun Monate wachsen lassen, ihm dafür Raum gegeben und beschützt. Dann musste der Körper bei der Geburt große Anstrengungen aushalten und sich öffnen, um das Kind in die Welt nach draußen zu entlassen. Viele Muskelgruppen, allen voran die Bauch- und Rückenmuskeln, sowie der Beckenboden wurden stark beansprucht. Vor allem diese Bereiche sind es, die frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt gestärkt werden sollen, um Harninkontinenz und Rückenbeschwerden vorzubeugen. Bei der Rückbildungsgymnastik soll erst einmal der selten beachtete, aber für die Stabilität der inneren Organe wichtige Beckenboden wahrgenommen werden. Viele Frauen haben vorher noch nie bewusst ihren Beckenboden aktiviert und müssen das im Kurs üben. Im weiteren Kursverlauf sollen dann die Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskeln gestärkt werden.0
ab 20.11. bis 11.12.2024
und
ab 16.01. bis 06.02.2025
Jeweils zwei Termine von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
Wie Frederic Leboyer schon gesagt hat, ist die Berührung Nahrung für die Seele.
Durch Berührung wird Bindung aufgebaut.
Es gibt eine Reihe unterschiedliche Massagetechniken und jeder kann sie lernen. Aber in erster Linie ist die Babymassage als Zwiegespräch zwischen Mutter/Vater und Kind zu betrachten. Kommunikationsmittel ist hierbei allerdings die Haut. Nehmen wir es als ein Gespräch von Haut zu Haut.
Während der fünf Treffen habt ihr die Möglichkeit in geschützter Atmosphäre und in kleinen Gruppen die Handgriffe der Babymassage nach Leboyer zu erlernen.
Unruhige Kinder werden dadurch etwas ruhiger, Koliken können gelindert werden und die Bindung zwischen euch wird stärker.
5 Termine a 75 Minuten für 60€.
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die bereits ein oder mehrere Kinder geboren haben und keinen klassischen Geburtsvorbereitungskurs mehr brauchen. In diesem
Kurs, den ihr bereits im zweiten Schwangerschaftsdrittel besuchen könnt, machen wir gemeinsam verschiedene Übungen, um den Körper in der Schwangerschaft zu
kräftigen und auf die Geburt vorzubereiten.Wir beschäftigen wir uns mit unserem Beckenboden, der auch während der Schwangerschaft trainiert werden sollte und führen Entspannungsübungen durch, um eine kleine Pause im Alltag mit Kind zu finden.
Der Kurs findet alle zwei Wochen freitags statt, jeweils für zwei Stunden. Im Wechsel vormittags und nachmittags. Der Kurs ist offen, das ermöglicht einen Einstieg zu jeder Zeit. Bei Interesse melde dich gerne!
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